Следуем далее по колесу жизни, окончив максимально приближенно аспект здоровья.
*Центр колеса жизни определяется «Я», итак я.
*Я — часть этой вселенной, часть творца, красивый сгусток энергии, живущий в том теле, которое выбрала добровольна моя душа, пришедший к родителям, которых также я выбрала добровольно. Живущий в стране и нации моего выбора.
*Я — своя собственная вселенная во вселенной. Все, что происходит в моей жизни тоже создаю я. Качество моего успеха — результат моей безграничности или ограниченности. Отношение окружающих ко мне — это мое восприятие меня.
*Начну-ка я с любви к себе. Любовь к себе — это эгоизм. Эгоизм — это ожидать, ждать и требовать, что люди в нашей жизни из кожи вон полезут чтобы вам угодить, чтобы вас осчастливить, обезопасить, угадать все ваши хотелки, решить за вас кто вы, что вы, как лучше вам, ожидать, что окружающие и особенно близкие поддержат ваш любой бред, наступив на горло своим принципам. Будут воевать ваши воины, отстаивать вас и вытаскивать вас из вашего же болота, умудряясь не позволить вам потянуть их вниз с собой.
*Вспомним:
*Спасение утопающего — дело рук самого утопающего.
*Возлюби ближнего своего, как себя самого.
*Итак любовь к себе — это полное принятие себя и ответственности за свою жизнь, мысли, поступки. Безусловно близкие люди вправе вас поддержать если ОНИ этого желают и это не перечит ИХ жизненным принципам и позициям.
*Любовь к себе — это в первую очередь бережное отношение к своему эмоциональному здоровью. Мысли, за которыми следуют эмоции важны, так как они вершат нашу реальность. Я часто отвечаю своим клиентам на вопрос «как перестроить мышление» — невероятно просто, думай о том, чего ты хочешь. Поясню, стыдно гонять в себе разрушающие мысли и негатив — разрушают они нас же. Поэтому как только появляется мысль или страх чего-либо, что вам НЕ ПОЛЕЗНО, тут же, немедленно, говорите себе: «Вась, ну ты что? Сам себе такого желаешь? Зачем рушишь свою жизнь? Давай-ка лучше наоборот» и «переворачиваем» ту же мысль во БЛАГО себе — со временем мозг поймёт, что нужно думать выгодно для себя. Мысли о нищете, например, болезнях и одиночестве, ну не выгодны ни разу.
*Физика — речь о принятии себя. Бережном отношении к вашему телу, режиму питания, режиму сна. Я всех безгранично уважаю — я оптимист. В этом случае я буду реалистом: тема Америки, полные люди «я люблю себя, я прекрасен такой какой я есть» и демонстрируем это, делаем трендом на весь мир, ну ок, ну хорошо. Если ты весишь раз в 5 больше положенного (не по медицинским показателям), а просто потому что отсутствует дисциплина питания, тут очевидная не любовь, хотя бы даже потому, что это просто пагубно для здоровья. Я не встречала ни одного человека, органы которого бы радовались обрастая жиром, и он разом поднимался с легкостью пусть даже на третий этаж без болей в суставах и одышки. Здесь речь о любви к организму, органам, суставам и т. п. — им тяжело, а они это часть вас.
*Любовь к себе это — инвестиция в себя же. Саморазвитие в разных проявлениях. Я слышу ежедневно: у меня нет времени на себя, у меня семья, им нужно: готовить, стирать, мне работать, прихожу домой валюсь с ног и так далее. У каждого из нас 24 часа в сутках, как вы тратите это время зависит только от вас. Если вы и 10 минут в своей жизни не можете найти «себе» — у вас просто нет жизни. Когда есть намерение вселенная наизнанку вывернется ради его воплощения. И если вы решите, что 3 раза в неделю я хожу в зал, 5 раз в неделю делаю йогу для лица, 10 минут ежедневно медитирую, а 30 минут читаю книгу — все это реализуется так быстро, что вы не успеете моргнуть.
*Общение с токсичными людьми — тоже показатель любви к себе. Люди в вашей жизни должны быть качественными.
*Один друг лучше новых двух — здоровый энергообмен. Если в вашей жизни люди, которых вы на дух не переносите (не про коллег), но общаетесь с ними, часами не о чем по телефону, кладёте трубку и ползёте как выжатый лимон — нафиг вам такие люди? Которые ноют о своих проблемах, критикуют других, всё всегда у них плохо, « не по их» просто и они все эти помои льют в ваше пространство. Вам от этого пользы ноль, а им полезно слили негатив, пожрали вашу энергию и им хорошо. А вы это время могли с пользой для себя потратить.
*Находить время в течении дня, быть в своём пространстве одному необходимо для — восполнения своей энергии. *Раздражённый, злой, пустой человек борщ вкусный не сварит, ни ласкового слова не произнесёт — невротик. Поэтому отбирая у себя вы никакой пользы другим не несёте.
*Шопинг и прочую ересь я не считаю любовью к себе — для меня это базовая потребность. Хочу, могу — пошла купила.
*Здесь больше бережное отношение к себе, любовь к себе это про вас — вы первичны. Только наполнившись, вы можете делиться с остальными.
*Хотелось бы вам напомнить: нельзя изменить свою жизнь, не меняя своё сознание.
