Расшифровать «Новая Жизнь» — что данный термин для вас значит? Отстранённо взглянуть на ситуацию сейчас, что не устраивает? Что «хотите по-другому»?
Что не устраивает в себе? Что значит «изменить себя»? Переродиться ?
После ответов на данные вопросы, начнётся самое увлекательное — работа над собой. Сроки сей работы займут «больше суток».
Искреннее желание, подлинное намерение, готовность «попуститься» и оставить своё эго за дверью, терпение и вера.
Ну и физические действия — я за свои годы не встречала людей, которые что-то изменили сидя на 5 точке размазывая сопли по стенам.