Благодарность — это единственный способ ценить жизнь и все, что в ней есть.
Чаще мы думаем о том, чего нам не хватает, вместо того чтобы благодарить за то, что уже имеем.
Когда мы искренне умеем ценить и быть благодарными: Высшим силам, себе, окружающим, за то, что уже пришло в нашу жизнь, эти высокие вибрации привлекают ещё больше ситуаций и жизненных поворотов за которые мы могли быть благодарны.
Давайте научимся благодарить искренне и от души.
Ведь то, что мы имеем сейчас было когда-то целью или мечтой, чем-то желанным о чем мы просили.
* Дневник Благодарности:
Практика помогает вам остановиться и взглянуть по новому на то что уже присутствует в вашей жизни, так же повысит ваши вибрационные частоты, поможет привлечь еще больше событий за которые вы будете благодарны.
Нам понадобиться :
* Дисциплина
* Тетрадь
* Ручка
* И не более чем 15 минут ежедневно вашего свободного времени
* Сегодня я благодарна за солнце которое светит. Я благодарна за возможность принимать горячий душ. Я благодарна за мою подругу Асю, она верная и надежная, я искренне могу с ней поделиться всем, что меня тревожит.
Так просто не правда ли?
* Я благодарна за свою комфортную машину, которая служит мне исправно и в ней я в безопасности. Я благодарна за то, что имею возможность оплачивать своевременно свои счета. Я благодарна моим соседям, за то, что они соблюдаю чистоту и порядок на нашей лестничной площадке.
* Вы же осознаёте, что вы можете быть благодарны абсолютно за все и это так просто!
Я благодарна за мои длинные красивые ресницы.
Я благодарна за мое тело, оно здорово и я прекрасно выгляжу.
Я благодарна моему мужу, за его любовь, поддержку и уважение.
Я благодарна себе, за то, что ежедневно я узнаю что то новое, тем самым я улучшаю свою жизнь и себя.
Как долго это нужно делать? — невероятно частый вопрос
Пусть эта практика станет вашей привычкой. Вы же чистите зубы ежедневно? Это привычка.
Пусть станет правилом первым что вы сделаете проснувшись или последним действием перед сном — запись в вашем Дневнике Благодарности.
Найдите минимум 3, максимум 5 (а можете и больше) событий/ситуаций/вещей за которые вы благодарны сегодня.
Вы будете приятно удивлены результатами и чувством эйфории, уверенности и спокойствию, которое впоследствии станет неотъемлемой частью вас.
Сегодня я благодарна вам всем за то, что вы прочли эту статью ❤️.
