✨Самокритика, недовольство собой, презрение, самобичевание — это разновидности агрессии, которые мы испытываем по отношению к себе. Люди сами создают себе комплексы, а потом страдают от них. Один из них — недовольство внешностью — предпримите что-либо, улучшите, измените. Ещё мы сами себя загоняем в определенные рамки, а потом никто кроме нас самих не страдает. Комплекс неполноценности формируется в детстве, разберитесь с ним и живите той жизнью, которой ВЫ хотите жить.
✨Напомню, мнение окружающих о нас и их отношение к нам — всего лишь отражение того, что мы сами думаем о себе и как мы к себе относимся.
✨Тревога, беспокойство, страх — «Бей или беги» — таков режим людей, которые постоянно находятся в напряжении. Их буквально сковывает, напряжены все мышцы и сосуды, идёт выброс кортизола, страдают надпочечники и щитовидная железа, иммунитет ослабевает. Кровь стынет в жилах — страдают сосуды (лопаются), образуются язвы, гипертония и множество других проблем.
✨Неуверенность и сомнения — сами по себе уже создают нам жизненные преграды. Как только вы поймёте, что в мире отсутствует ДУАЛЬНОСТЬ и нет делений на: плохой / хороший, добро и зло, победа / успех — ваша жизнь станет легче. Вы перестанете вешать ярлыки на людей, на ситуации, а просто примите эти уроки, осознавая, что вы их сами себе создали, тогда не нужны будут сомнения, которые создают трудности в вашей жизни. Жить легко вполне реально — нужно только захотеть. …..
